dpg training Тренировки, которые уже готовы для тебя
Открываешь приложение, выбираешь день, смотришь задание и тренируешься по программе dpg training. Без поиска комплексов, заметок в телефоне и случайных тренировок из интернета.
Май
Выберите день
Тренировки дня
2 тренировки
Metcon
5 rounds for time
12 cal row
10 burpees
8 wall balls
Back squat
Ты получаешь не набор упражнений, а понятную систему тренировок
dpg training помогает тренироваться регулярнее. Каждый день внутри приложения есть задание, которое можно открыть, выполнить и сохранить результат.
Тренировки уже подготовлены
Не нужно искать комплексы в интернете и собирать программу самому. Ты заходишь в приложение и видишь готовое задание.
Всё понятно с первого экрана
День, список тренировок, описание задания и кнопка для результата. Никакой сложной навигации.
Можно видеть движение вперёд
После занятия ты сохраняешь результат и возвращаешься к нему позже. Это помогает тренироваться осознаннее.
В приложении есть всё, что нужно пользователю
Функции не мешают главному. Они помогают быстрее открыть тренировку, выполнить её и сохранить свой результат.
Тренировка дня
For time, 5 rounds, calories, burpees, wall balls
Тренировки дня
Основной раздел приложения. Здесь видно, что делать сегодня, какой формат у тренировки и какие показатели нужно сохранить после выполнения.
Календарь
Быстро выбираешь нужный день и смотришь, какие тренировки доступны.
Результаты
Сохраняешь время, вес, повторы, калории, метры или другой показатель.
Удобно прямо в зале
всё видно на экране телефона
Лидерборд
Можно сравнить результат с другими участниками и добавить соревновательный настрой.
Личный профиль
Доступ к тренировкам и результатам сохраняется в твоём аккаунте.
Меньше мыслей перед тренировкой. Больше действия.
Хорошая тренировка начинается не с поиска программы. Она начинается с понятного задания. В dpg training всё устроено так, чтобы ты быстро перешёл к делу.
Открыл приложение и выбрал день
Посмотрел задание и формат тренировки
Выполнил комплекс в своём темпе
Сохранил результат в профиле
Когда результаты сохраняются, тренироваться становится интереснее
Ты видишь не просто отдельную тренировку, а свою динамику. Это помогает возвращаться к занятиям и замечать, как меняется форма.
История занятий
Можно вернуться к прошлым тренировкам и посмотреть, что ты уже выполнял.
Сравнение результата
Время, вес, повторы и другие показатели помогают видеть реальные изменения.
Мотивация продолжать
Когда результат записан, проще вернуться к следующей тренировке и сделать лучше.
Начни тренироваться по программе dpg training
Создай профиль, открой приложение и получи доступ к тренировкам, результатам и личному прогрессу.